Putóg ríse

Milseog 35 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
386kcal
11gPróitéin
70gCarbaihiodráití
8gSaill
Comhábhair
  • Don bhonn
  • 200 g rís
  • 800 ml bainne
  • Don bhlastán
  • 80 g siúcra
  • d.r.b. cainéal
Cur síos

Is milseog uachtarúil shólásach na hóige í putóg ríse; beidh sí fíorshíodúil má chócarálann tú go mall í gan brostú.

1. Sruthlaigh an rís le huisce fuar agus leathchócaráil i mbeagán uisce, ag corraíl go minic, go dtí go mbeidh an t-uisce galaithe.

2. Doirt an bainne isteach agus tosaigh ag cócaráil ar theas íseal.

3. Corraigh go minic chun nach ngreamóidh agus nach ndófaidh an rís ar bhun an tsoithigh.

4. Cócaráil go dtí go dtiubhaíonn sí go huachtarúil ach go bhfanann sí bog; caithfidh an rís a bheith go hiomlán bog.

5. Ag an deireadh, blastáil le siúcra, bain den teas agus fág ar scíth, mar tiubhaíonn sí tuilleadh agus í ina seasamh.

6. Riar le cainéal croite uirthi de réir blais.

Leid: Le huigeacht níos boige, corraigh beagán bainne fuar isteach roimh riar, mar daingníonn putóg ríse go mór agus í ag fuarú.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.