Cuireann an meascán de mhil mhilis agus mustaird ghéar beocht sa bhrollach sicín ar an toirt; tugann an mharanáid charamalaithe ag an deireadh brat lonrach greamaitheach blasta don fheoil.
1. Measc an mhil, an mustaird, an ola agus an ghairleog bhrúite go mín.
2. Blastáil an filléad brollaigh sicín le salann agus piobar, clúdaigh le leath na maranáide agus fág inti ar feadh 20 nóiméad ar a laghad.
3. Frioch i bhfriochtán ar mheánteas ar feadh 4-5 nóiméad ar gach taobh go donn órga.
4. Ag deireadh an fhriochta, scuab an mharanáid atá fágtha air agus caramalaigh go gairid, ag faire nach ndófaidh an mhil.
5. Fág ina sos go gairid agus riar láithreach.
Leid: Is é sailéad úr briosc an bealach is éadroime agus is úire lena riar.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.