Anraith substaintiúil prátaí le papraic agus fáinní ispín: babhla amháin agus tá an lón réidh.
1. Mionghearr an t-oinniún agus bog san ola chócaireachta go tréshoilseach. Cuir an ghairleog bhrúite leis, ansin bain den teas agus corraigh an phapraic isteach.
2. Cuir na prátaí ciúbaithe agus an duilleog labhrais leis agus doirt an t-uisce isteach.
3. Cócaráil ar mheánteas go leathbhog, ansin cuir an t-ispín gearrtha ina fháinní leis.
4. Cócaráil ar feadh 15 nóiméad eile go mbeidh na prátaí bog agus go dtabharfaidh an t-ispín a bhlas don anraith.
5. Blastáil le salann agus piobar agus riar te.
Leid: Is fearr é le hispín deataithe: tugann a shaill dheataithe phapraice dath deas agus blas domhain don anraith.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.