Cordon bleu

Príomhchúrsa 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
926kcal
66gPróitéin
66gCarbaihiodráití
46gSaill
Comhábhair
  • 600 g luan muiceola
  • 200 g liamhás
  • 200 g cáis Trappist
  • 150 g plúr
  • 2 píosa ubh
  • 200 g blúiríní aráin
  • 50 ml ola chócaireachta
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is slisne feola aránaithe le hiontas é cordon bleu: tá liamhás agus cáis leáite i bhfolach sa bhrat.

1. Buail na slisní luain muiceola go tanaí idir dhá phíosa scannáin, ansin blastáil le salann agus piobar.

2. Cuir slisne liamháis agus cáise ar gach slisne, ansin fill an fheoil ina leath chun an líonadh a dhúnadh istigh.

3. Brúigh na himill go réidh le chéile chun nach sceithfidh an cháis le linn friochta.

4. Clúdaigh na slisní le plúr, ansin ubh bhuailte, agus ar deireadh blúiríní aráin.

5. Frioch in ola measartha te ar feadh 4–5 nóiméad ar gach taobh go donn órga.

6. Taosc ar pháipéar cistine agus riar le do rogha taobhmhéise.

Leid: Dún an cháis go hiomlán istigh san fheoil agus sa bhrat aráin chun nach sceithfidh sí le linn friochta.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.