Prátaí le peirsil

Mias tionlacain 35 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
244kcal
4gPróitéin
35gCarbaihiodráití
10gSaill
Comhábhair
  • Don bhonn
  • 800 g práta
  • Don donnú
  • 50 g im
  • Le críochnú
  • 1 beart peirsil
  • d.r.b. salann
Cur síos

Bíonn prátaí le peirsil fíormhaith nuair atá siad beagán donn amuigh, bog istigh agus clúdaithe go fial le peirsil úr.

1. Scaf na prátaí agus gearr ina gciúbanna cothroma chun go mbogfaidh siad ag an am céanna.

2. Fiuch in uisce saillte go dtí go mbeidh siad beagnach bog; ná lig dóibh titim as a chéile.

3. Taosc agus lig dóibh triomú beagán chun an dromchla a thriomú.

4. Leáigh an t-im i bpanna, measc na prátaí isteach agus donnaigh beagán.

5. Ag an deireadh, croith an pheirsil mhionghearrtha orthu, measc agus riar láithreach.

Leid: Ná corraigh an pheirsil isteach go dtí an deireadh, agus an panna bainte den teas, chun a dath geal agus a blas úr a choinneáil.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.