Brollach sicín friochta i mblúiríní rollóige Kaiser

Príomhchúrsa 55 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
673kcal
47gPróitéin
55gCarbaihiodráití
31gSaill
Comhábhair
  • 600 g filléad brollaigh sicín
  • Brat aráin
  • 10 dkg plúr
  • 2 píosa ubh
  • 20 dkg blúiríní rollóige Kaiser
  • 5 dl ola chócaireachta
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Faigheann an brollach sicín aránaithe seo a bhrat thar a bheith briosc ó bhlúiríní garbhbhrúite rollóige Kaiser.

1. Gearr an filléad brollaigh sicín ina shlisní ar tiús méire agus blastáil le salann agus piobar.

Brat aráin

2. Clúdaigh na slisní ar dtús le plúr, ansin ubh bhuailte agus ar deireadh blúiríní garbhbhrúite rollóige Kaiser, ag brú an bhrata orthu go maith.

3. Frioch i neart ola measartha te ar feadh 4–5 nóiméad ar gach taobh go donn órga. Tá an ola réidh nuair a bhoilgeogaíonn sí go bríomhar timpeall blúirín a chaitear isteach inti.

4. Cuir na slisní friochta ar pháipéar cistine chun an ola bhreise a thaoscadh.

5. Riar úr te.

Leid: Tugann na blúiríní garbha brat thar a bheith briosc scealpach: is fiú iad a ghrátáil tú féin as rollóg úr.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.