Kaisersämpylänmuruilla leivitetty kananrinta

Pääruoka 55 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
673kcal
47gProteiini
55gHiilihydraatit
31gRasva
Ainekset
  • 600 g kanan rintafilee
  • Leivitys
  • 10 dkg jauhot
  • 2 kpl kananmuna
  • 20 dkg keisarinsämpylän murut
  • 5 dl ruokaöljy
  • m. m. suola
  • m. m. pippuri
Kuvaus

Tämän leivitetyn kananrinnan kuoresta tulee erityisen rapea karkeaksi murennetun kaisersämpylän ansiosta.

1. Leikkaa kanan rintafilee sormenpaksuisiksi viipaleiksi, suolaa ja pippuroi.

Leivitys

2. Kääntele viipaleet ensin jauhoissa, sitten vatkatussa kananmunassa ja lopuksi karkeissa kaisersämpylänmuruissa painellen kuori hyvin kiinni.

3. Paista runsaassa melko kuumassa öljyssä 4–5 minuuttia puoleltaan kullanruskeiksi. Öljy on sopivaa, kun siihen pudotettu muru kuplii reippaasti.

4. Nosta paistetut viipaleet talouspaperille, jotta liika öljy valuu pois.

5. Tarjoile tuoreina ja kuumina.

Vinkki: Karkeampi muru antaa erityisen rapean, kerroksisen kuoren – se kannattaa raastaa itse tuoreesta sämpylästä.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.