コルドン・ブルー(Cordon bleu)

主菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
926kcal
66gfehérje
66gszénhidrát
46gzsír
説明

コルドン・ブルーは中にサプライズがあるカツレツです。衣の下に、ハムととろけるチーズが隠れています。

1. 豚ロース肉を2枚のラップではさんで薄くたたき、塩、こしょうをします。

2. それぞれにハムとチーズを1枚ずつのせ、肉を半分に折ってフィリングを包みます。

3. 揚げている間にチーズが流れ出ないよう、縁をそっと押さえます。

4. 肉に小麦粉、溶き卵、最後にパン粉の順で衣をつけます。

5. 中温の油で片面4~5分ずつ、きつね色になるまで揚げます。

6. ペーパータオルで油をきり、好みの付け合わせと一緒に出します。

ポイント:チーズを肉と衣で完全に包んでください。そうすると揚げている間に流れ出ません。

材料
  • 600 g 豚ロース肉
  • 200 g ハム
  • 200 g トラピストチーズ
  • 150 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 200 g パン粉
  • 50 ml サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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