อกไก่น้ำผึ้งมัสตาร์ด

อาหารจานหลัก 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
268kcal
35gโปรตีน
10gคาร์โบไฮเดรต
13gไขมัน
ส่วนผสม
  • 600 g เนื้ออกไก่เลาะกระดูก
  • 2 ชต. มัสตาร์ด
  • 2 ชต. น้ำผึ้ง
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

น้ำผึ้งหวานกับมัสตาร์ดรสจัดช่วยให้อกไก่น่ารับประทานขึ้นทันที น้ำหมักคาราเมลไลซ์ช่วงท้ายเป็นชั้นเงาเหนียวอร่อยบนเนื้อ

1. ผสมน้ำผึ้ง มัสตาร์ด น้ำมัน และกระเทียมบดให้เนียน

2. ปรุงเนื้ออกไก่เลาะกระดูกด้วยเกลือและพริกไทย ทาน้ำหมักครึ่งหนึ่งแล้วหมักอย่างน้อย 20 นาที

3. ทอดในกระทะด้วยไฟกลางด้านละ 4-5 นาทีจนเหลืองทอง

4. ทาน้ำหมักที่เหลือตอนท้ายของการทอด ทำให้คาราเมลไลซ์สั้น ๆ ระวังอย่าให้น้ำผึ้งไหม้

5. พักเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟทันที

เคล็ดลับ: เสิร์ฟกับสลัดสดกรอบจะเบาและสดชื่นที่สุด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ