Dada ayam madu-moster

Hidangan utama 45 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
268kcal
35gProtein
10gKarbohidrat
13gLemak
Bahan
  • 600 g filet dada ayam
  • 2 sdm. moster
  • 2 sdm. madu
  • 2 sdm. minyak goreng
  • 2 siung bawang putih
  • sck. garam
  • sck. lada
Deskripsi

Perpaduan madu manis dan moster tajam seketika menyemarakkan dada ayam – rendaman yang terkaramelisasi pada akhir pemasakan memberi lapisan mengilap, lengket, dan lezat pada daging.

1. Aduk madu, moster, minyak, dan bawang putih yang dihancurkan hingga halus.

2. Beri garam serta lada pada filet dada ayam, lalu olesi dengan separuh rendaman dan diamkan setidaknya 20 menit.

3. Masak dalam wajan dengan api sedang selama 4-5 menit per sisi hingga keemasan.

4. Oleskan sisa rendaman pada akhir pemasakan dan karamelisasi sebentar, berhati-hatilah agar madu tidak gosong.

5. Diamkan sebentar, lalu segera sajikan.

Tips: Dengan salad segar renyah, sajian ini terasa paling ringan dan menyegarkan.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.