Sailéad biatais le raidis fhiáin

Sailéad 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
79kcal
3gPróitéin
17gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • 60 dkg biatas
  • 5 dkg raidis fhiáin úr
  • 3 sp. bhoird fínéagar
  • 1 tsp. siúcra
  • 1 tsp. síolta cearbhais
  • d.r.b. salann
Cur síos

Is picil ghealdaite le blas te beagán géar é sailéad biatais le raidis fhiáin, a thugann úire dheas le miasa saibhir feola.

1. Nigh an biatas, beirigh lena chraiceann go bog (thart ar 40-50 nóiméad), fuaraigh, bain an craiceann agus grátáil.

2. Glan an raidis fhiáin úr agus grátáil go mín.

3. I mbabhla, measc an fínéagar leis an siúcra, an salann agus na síolta cearbhais go dtuaslagfaidh an siúcra.

4. Cuir an biatas agus an raidis fhiáin ghrátáilte leis agus measc go maith leis an gcóiriú.

5. Líon próca glan leis agus fág sa chuisneoir ar feadh cúpla uair an chloig chun na blasanna a thabhairt le chéile.

Leid: Tá sé den scoth le feoil rósta agus coimeádfaidh sé sa chuisneoir ar feadh cúpla lá.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.