Brioscaid mhairteola BBQ (Beef Brisket)

Príomhchúrsa 240 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
580kcal
37gPróitéin
24gCarbaihiodráití
38gSaill
Comhábhair
  • 120 dkg brioscaid mhairteola
  • 2 dl anlann beárbaiciú
  • 1 ceann oinniún
  • 3 clóbh gairleog
  • 2 sp. bhoird siúcra donn
  • 3 dl stoc feola
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is í brioscaid mhairteola BBQ coróin bheárbaiciú Mheiriceá: le cócaireacht an-mhall éiríonn an bhrioscaid chrua bog mar im agus snáithíneach. Teastaíonn foighne ach is fiú go mór í.

1. Blastáil an 1,2 kg brioscaide mairteola le salann agus piobar agus donnaigh ar gach taobh sa 2 spúnóg bhoird ola the.

2. Cuir an 1 oinniún ciúbaithe agus na 3 ionga gairleoige leis.

3. Scuab an 2 dl anlainn beárbaiciú air agus scaip an 2 spúnóg bhoird siúcra dhuinn air.

4. Doirt an 3 dl stoic isteach, clúdaigh agus cócaráil go mall in oigheann ag 150 °C ar feadh 3,5–4 uair an chloig.

5. Tar éis bácála, fág ina sos agus slisnigh trasna na snáithíní (in aghaidh threo na snáithíní).

Leid: Tá sí réidh nuair is féidir an fheoil a scaradh go héasca le forc: ní féidir an t-am fada a fhágáil ar lár don bhrioscaid.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.