Insalata di barbabietole al rafano

Insalata 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
79kcal
3gProteine
17gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

L'insalata di barbabietole al rafano è un sottaceto dal colore vivace, piccante e acidulo, che rinfresca piacevolmente accanto ai piatti di carne ricchi.

1. Lava le barbabietole e lessale con la buccia finché sono tenere (circa 40-50 minuti), poi raffreddale, spellale e grattugiale.

2. Pulisci il rafano fresco e grattugialo finemente.

3. In una ciotola mescola l'aceto con lo zucchero, il sale e i semi di cumino, finché lo zucchero si scioglie.

4. Aggiungi le barbabietole e il rafano grattugiati e girali bene nel condimento.

5. Mettila in un barattolo pulito e lasciala maturare in frigorifero per qualche ora, perché i sapori si amalgamino.

Consiglio: è ottima accanto agli arrosti; in frigorifero si conserva per qualche giorno.

Ingredienti
  • 60 dkg barbabietola
  • 5 dkg rafano fresco
  • 3 ek. aceto
  • 1 tk. zucchero
  • 1 tk. semi di cumino
  • isz. sale
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