Rauðrófusalat með piparrót

Salat 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
79kcal
3gPrótein
17gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • 60 dkg rauðrófa
  • 5 dkg fersk piparrót
  • 3 msk. edik
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. kúmenfræ
  • e.s. salt
Lýsing

Rauðrófusalat með piparrót er skærlitað, sterkt og súrleitt súrmeti sem er þægilega frískandi með ríkulegum kjötréttum.

1. Þvoðu rauðrófurnar og sjóddu mjúkar með hýði (um 40-50 mínútur), kældu síðan, taktu hýðið af og rífðu.

2. Hreinsaðu fersku piparrótina og rífðu fínt.

3. Hrærðu ediki, sykri, salti og kúmenfræjum saman í skál þar til sykurinn leysist upp.

4. Bættu rifnum rauðrófum og piparrót við og blandaðu vandlega saman við dressinguna.

5. Settu í hreina krukku og láttu standa í ísskáp í nokkrar klukkustundir svo bragðið samlagist.

Ráð: Frábært með steiktu kjöti – geymist í ísskáp í nokkra daga.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.