Piobair líonta

Príomhchúrsa + mias tionlacain 70 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
477kcal
26gPróitéin
45gCarbaihiodráití
26gSaill
Comhábhair
  • d.r.b. piobar
  • Don líonadh
  • 500 g muiceoil mhionaithe
  • 100 g rís
  • 1 ceann oinniún
  • Don bhonn
  • 6 píosa piobar
  • 700 ml sú trátaí
  • Don bhlastán
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. siúcra
Cur síos

Tá piobair líonta ar cheann de mhiasa aon phota is ansa leis an Ungáir: líonadh súmhar feola cócaráilte in anlann trátaí beagán milis.

1. Measc an rís amh nite agus an t-oinniún mionghearrtha leis an muiceoil mhionaithe, blastáil le salann agus piobar agus fuin go maith ina mheascán aonchineálach.

2. Gearr na bairr de na piobair, bain na gais agus na croíthe síl agus sruthlaigh istigh iad.

3. Líon na piobair leis an meascán feola, ach ná rótheann, mar atann an rís le linn cócaireachta.

4. Seas na piobair líonta i sáspan agus doirt an sú trátaí isteach chun iad a chlúdach beagnach.

5. Cócaráil ag suanbhruith mhall ar feadh 40-50 nóiméad go dtí go mbeidh an líonadh bog agus an t-anlann tiubhaithe.

6. Ag an deireadh, maolaigh aigéadacht na dtrátaí le beagán siúcra de réir blais.

Leid: Déan liathróidí beaga d'aon mheascán líonta atá fágtha agus cócaráil idir na piobair iad; ní chuirfear aon rud amú mar sin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.