Пълнени чушки

Основно ястие + гарнитура 70 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
477kcal
26gПротеин
45gВъглехидрати
26gМазнини
Съставки
  • н.в. черен пипер
  • За плънката
  • 500 g свинска кайма
  • 100 g ориз
  • 1 глава лук
  • За основата
  • 6 бр. чушка
  • 700 ml доматен сок
  • За овкусяване
  • н.в. сол
  • н.в. захар
Описание

Пълнените чушки са едно от най-обичаните унгарски ястия в един съд: сочна месна плънка, сварена в леко сладък доматен сос.

1. Добавете измития суров ориз и ситно нарязания лук към свинската кайма, подправете със сол и черен пипер и омесете добре до еднородна смес.

2. Отрежете върховете на чушките, отстранете дръжките и семенниците и ги изплакнете отвътре.

3. Напълнете чушките с месната смес, но не прекалено плътно, защото оризът набъбва при варене.

4. Подредете пълнените чушки изправени в тенджера и налейте доматения сок, така че почти да ги покрива.

5. Варете при бавно, леко къкрене 40-50 минути, докато плънката омекне и сосът се сгъсти.

6. Накрая смекчете киселинността на доматите с малко захар на вкус.

Съвет: От останалата смес оформете малки кюфтета и ги сварете между чушките – така нищо няма да се похаби.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.