Brollach sicín le ros máire

Príomhchúrsa 45 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
255kcal
35gPróitéin
1gCarbaihiodráití
15gSaill
Comhábhair
  • 600 g filléad brollaigh sicín
  • 2 clóbh gairleog
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 tsp. ros máire triomaithe
  • 1 sp. bhoird im
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is mias chumhra thapa é brollach sicín le ros máire, a choinníonn an bailchríoch ime súmhar.

1. Gearr an brollach sicín ina shlisní cothroma agus blastáil le salann agus piobar.

2. Measc an ola leis an ros máire agus an ghairleog bhrúite agus scuab ar an bhfeoil.

3. Fág ina sos ar feadh 20 nóiméad chun na blasanna a shú isteach.

4. Frioch i bhfriochtán te ar feadh thart ar 4 nóiméad ar gach taobh go mbeidh an fheoil cócaráilte tríd agus donn órga.

5. Ag an deireadh, cuir an t-im leis agus bastaigh an fheoil leis an im atá ag leá.

6. Riar úr.

Leid: Bíonn sé níos cumhra fós le ros máire úr.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.