Piščančje prsi z rožmarinom

Glavna jed 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
255kcal
35gBeljakovine
1gOgljikovi hidrati
15gMaščobe
Sestavine
  • 600 g file piščančjih prsi
  • 2 strok česen
  • 2 žl. jedilno olje
  • 1 č. žl. posušen rožmarin
  • 1 žl. maslo
  • p. o. sol
  • p. o. poper
Opis

Piščančje prsi z rožmarinom so dišeča, hitro pripravljena jed, ki jo maslo, dodano na koncu, naredi sočno.

1. Piščančje prsi narežemo na enakomerne rezine, solimo in popramo.

2. Olje zmešamo z rožmarinom in strtim česnom ter premažemo meso.

3. Pustimo počivati 20 minut, da se okusi vpijejo.

4. V vroči ponvi pečemo približno 4 minute na vsaki strani, da je meso pečeno in zlato rjavo.

5. Na koncu dodamo maslo in meso polivamo z maslom, ki se topi.

6. Postrežemo sveže pripravljeno.

Namig: S svežim rožmarinom bo jed še bolj aromatična.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.