Пилешки гърди с розмарин

Основно ястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
255kcal
35gПротеин
1gВъглехидрати
15gМазнини
Съставки
  • 600 g филе от пилешки гърди
  • 2 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сушен розмарин
  • 1 с.л. масло
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Пилешките гърди с розмарин са ароматно, бързо ястие, което завършването с масло прави сочно.

1. Нарежете пилешките гърди на еднакви филии и подправете със сол и черен пипер.

2. Смесете олиото с розмарина и счукания чесън и намажете месото.

3. Оставете да почине 20 минути, за да попият вкусовете.

4. Изпечете в горещ тиган по около 4 минути от всяка страна, докато месото се сготви и стане златистокафяво.

5. Накрая добавете маслото и полейте месото с топящото се масло.

6. Сервирайте прясно приготвено.

Съвет: С пресен розмарин става още по-ароматно.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.