Vistas krūtiņa ar rozmarīnu

Pamatēdiens 45 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
255kcal
35gOlbaltumvielas
1gOgļhidrāti
15gTauki
Sastāvdaļas
  • 600 g vistas krūtiņas fileja
  • 2 daiviņa ķiploki
  • 2 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 tējk. kaltēts rozmarīns
  • 1 ēdk. sviests
  • p.g. sāls
  • p.g. pipari
Apraksts

Vistas krūtiņa ar rozmarīnu ir smaržīgs, ātri pagatavojams ēdiens, ko sulīgu padara sviesta pievienošana beigās.

1. Vistas krūtiņu sagrieziet vienādās šķēlēs, apsāliet un appiparojiet.

2. Eļļu samaisiet ar rozmarīnu un saspiestiem ķiplokiem un uzklājiet gaļai.

3. Atpūtiniet 20 minūtes, lai garšas iesūktos.

4. Karstā pannā cepiet aptuveni 4 minūtes no katras puses, līdz gaļa pilnībā gatava un zeltaini brūna.

5. Beigās pievienojiet sviestu un aplaistiet gaļu ar kūstošo sviestu.

6. Pasniedziet svaigi gatavotu.

Padoms: Ar svaigu rozmarīnu būs vēl aromātiskāka.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.