迷迭香鸡胸

主菜 45 分钟 4 份
营养信息 / 份
255千卡
35g蛋白质
1g碳水化合物
15g脂肪
简介

迷迭香鸡胸是一道香气十足的快手菜,最后加入的黄油让它更加多汁。

1. 把鸡胸肉切成大小均匀的肉片,用盐和胡椒调味。

2. 把油与迷迭香和压碎的大蒜混合,抹在肉上。

3. 静置 20 分钟,让肉入味。

4. 放入热平底锅中每面煎约 4 分钟,直到鸡肉熟透、表面金黄。

5. 最后加入黄油,用融化的黄油浇淋鸡肉。

6. 现做现吃。

小贴士:用新鲜迷迭香会更香。

食材
  • 600 g 鸡胸肉片
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 ek. 食用油
  • 1 tk. 干迷迭香
  • 1 ek. 黄油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
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