Kycklingbröst med rosmarin

Huvudrätt 45 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
255kcal
35gProtein
1gKolhydrater
15gFett
Ingredienser
  • 600 g kycklingbröstfilé
  • 2 klyfta vitlök
  • 2 msk matolja
  • 1 tsk torkad rosmarin
  • 1 msk smör
  • e.s. salt
  • e.s. peppar
Beskrivning

Kycklingbröst med rosmarin är en aromatisk, snabb rätt som blir saftig av smöret på slutet.

1. Skär kycklingbröstet i jämna skivor, salta och peppra.

2. Blanda olja med rosmarin och pressad vitlök och pensla på köttet.

3. Låt vila i 20 minuter så att smakerna tas upp.

4. Stek i en het panna i ca 4 minuter per sida tills köttet är genomstekt och gyllenbrunt.

5. Tillsätt smöret på slutet och ös köttet med det smältande smöret.

6. Servera nylagat.

Tips: Färsk rosmarin ger ännu mer arom.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.