อกไก่โรสแมรี

อาหารจานหลัก 45 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
255kcal
35gโปรตีน
1gคาร์โบไฮเดรต
15gไขมัน
ส่วนผสม
  • 600 g เนื้ออกไก่เลาะกระดูก
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. โรสแมรีแห้ง
  • 1 ชต. เนย
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

อกไก่โรสแมรีเป็นอาหารหอมทำเร็ว การใส่เนยตอนท้ายช่วยให้ฉ่ำ

1. หั่นอกไก่เป็นแผ่นเท่ากัน ปรุงเกลือและพริกไทย

2. ผสมน้ำมันกับโรสแมรีและกระเทียมบด ทาบนเนื้อ

3. พัก 20 นาทีให้รสซึมเข้าไป

4. ทอดในกระทะร้อนด้านละประมาณ 4 นาทีจนเนื้อสุกทั่วและเหลืองทอง

5. ช่วงท้ายใส่เนย ตักเนยละลายราดเนื้อ

6. เสิร์ฟทันทีที่ทำเสร็จ

เคล็ดลับ: โรสแมรีสดจะให้กลิ่นหอมยิ่งขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ