Puif phrátaí friochta (Pommes dauphine)

Mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
540kcal
11gPróitéin
46gCarbaihiodráití
35gSaill
Comhábhair
  • 60 dkg práta
  • 10 dkg plúr
  • 5 dkg im
  • 3 píosa ubh
  • 1 pionsa cnó muscaide
  • 5 dl ola lus na gréine
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar
Cur síos

1. Bruith na prátaí ina gcraicne, scaf iad agus brúigh trí bhrúiteoir prátaí iad agus iad te fós; lig dóibh fuarú beagán.

2. Don taosrán choux, tabhair 150 ml uisce chun fiuchta leis an im ar fad agus gráinnín salainn, ansin cuir an plúr leis in aon iarraidh amháin agus corraigh ar an teas é chun é a “thriomú” ina mheascán tiubh.

3. Bain den teas é agus lig dó fuarú beagán, ansin corraigh na huibheacha isteach ceann ar cheann go dtí go mbeidh taosrán choux tiubh lonrach agat.

4. Measc an brúitín leis an taosrán choux, cuir salann agus piobar leis agus grátáil gráinnín de chnó muscaide isteach ann.

5. Úsáid dhá spúnóg chun dumplagáin a mhúnlú agus frioch i neart ola lus na gréine te iad (thart ar 180 °C), go dtí go mbeidh siad donn órga agus ataithe.

6. Taosc ar pháipéar cistine iad agus riar láithreach te iad.

Leid: Is meascán iontach de bhrúitín agus de thaosrán choux é pommes dauphine – briosc ar an taobh amuigh agus éadrom aerúil laistigh. Ná bíodh an ola róthe, ionas go mbeidh na puif cócaráilte laistigh sula ndófar an taobh amuigh.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.