1. Má tá liathróidí feola nó feoil friochta agat, déan an t-anlann sa bhfriochtán céanna: doirt amach an tsaill cócaireachta agus fág na hiarmhair dhonna ann.
2. Leáigh an t-im ar theas meánach, croith an plúr air agus frioch ar feadh 3–4 nóiméad, á chorraí i gcónaí, go mbeidh sé ar dhath cnó coill.
3. Doirt an stoc te isteach de réir a chéile, á mheascadh go mbeidh sé saor ó chnapáin, agus scríob na píosaí donn de bhun an fhriochtáin idir an dá linn.
4. Cuir an t-uachtar leis agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 5 nóiméad go dtiubhóidh sé go huachtarúil.
5. Corraigh isteach an t-anlann soighe agus an subh fraochán dearg, ansin blastáil le salann agus piobar.
6. Riar an-te le liathróidí feola Sualannacha (köttbullar), brúitín agus subh fraochán dearg.
Leid: Is anlann “do gach rud” i gcócaireacht bhaile na Sualainne é brunsås, agus ní féidir köttbullar a shamhlú gan é. Is é an t-anlann soighe comhábhar rúnda sheanmháithreacha na Sualainne: tugann sé dath agus blas domhain goirt. Tugann an subh fraochán blas deas iomlán beagán milis dó – ná fág ar lár é, sin a thugann an fíorcharachtar Sualannach dó.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.