Thé d'orge torréfiée (Mugicha)

Boisson 40 minutes 8 portions
Nutrition / portions
27kcal
1gProtéines
6gGlucides
0gLipides
Description

1. Rincez l'orge dans une passoire sous l'eau froide et séchez-la soigneusement avec du papier absorbant.

2. Torréfiez-la dans une poêle à fond épais, à sec, à feu moyen, en remuant sans cesse, 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit brun noisette foncé et dégage un fort arôme de café.

3. Étalez-la sur une assiette et laissez-la un peu refroidir.

4. Portez l'eau à ébullition, ajoutez l'orge torréfiée, baissez le feu et laissez frémir 5 minutes.

5. Retirez du feu, laissez infuser 15 à 20 minutes, puis filtrez.

6. Laissez refroidir à température ambiante, versez dans une carafe en verre et servez bien frais avec des glaçons.

Astuce : Le mugicha est la boisson de l'été japonais : sans caféine, légèrement sucré et torréfié même sans sucre, il est idéal aussi pour les enfants. Il se garde 2 à 3 jours au réfrigérateur ; vous pouvez torréfier une plus grande quantité d'orge et la conserver dans un bocal hermétique.

Ingrédients
  • 60 g orge
  • 2000 ml eau
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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