Čaj z praženého jačmeňa (Mugicha)

Nápoj 40 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
27kcal
1gBielkoviny
6gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 60 g jačmeň
  • 2000 ml voda
Popis

1. Jačmeň prepláchneme v sitku pod studenou vodou a na papierovej utierke dôkladne osušíme.

2. V suchej panvici s hrubým dnom na strednom ohni za stáleho miešania pražíme 15–20 minút, kým nie je tmavo orieškovohnedý a výrazne nevonia podobne ako káva.

3. Rozložíme na tanier a necháme trochu vychladnúť.

4. Vodu privedieme do varu, prisypeme pražený jačmeň, stíšime oheň a necháme 5 minút mierne vrieť.

5. Odstavíme, necháme 15–20 minút odstáť a potom precedíme.

6. Necháme vychladnúť na izbovú teplotu, prelejeme do skleneného džbána a podávame dobre vychladené s ľadovými kockami.

Tip: Mugicha je nápojom japonského leta: neobsahuje kofeín a aj bez cukru má mierne sladkastú praženú chuť, preto je ideálna aj pre deti. V chladničke vydrží 2–3 dni; pražený jačmeň môžeme pripraviť aj vo väčšom množstve a skladovať vzduchotesne.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.