Tè d'orzo tostato (Mugicha)

Bevanda 40 minuti 8 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
27kcal
1gProteine
6gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

1. Sciacqua l'orzo in un colino sotto l'acqua fredda e asciugalo bene con carta da cucina.

2. Tostalo in una padella dal fondo spesso senza grassi, a fuoco medio, mescolando di continuo, per 15-20 minuti, finché è color nocciola scuro e ha un forte profumo di caffè.

3. Stendilo su un piatto e lascialo intiepidire.

4. Porta a bollore l'acqua, aggiungi l'orzo tostato, abbassa il fuoco e fai sobbollire per 5 minuti.

5. Togli dal fuoco, lascia in infusione 15-20 minuti, poi filtra.

6. Fai raffreddare a temperatura ambiente, versa in una caraffa di vetro e servi ben freddo con cubetti di ghiaccio.

Consiglio: Il mugicha è la bevanda dell'estate giapponese: senza caffeina, leggermente dolce e tostato anche senza zucchero, è ideale anche per i bambini. In frigo si conserva 2-3 giorni; puoi tostare una quantità maggiore di orzo e conservarla in un barattolo ermetico.

Ingredienti
  • 60 g orzo
  • 2000 ml acqua
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