Čaj od prženog ječma (Mugicha)

Piće 40 minuta 8 porcija
Nutrijenti / porcija
27kcal
1gProteini
6gUgljikohidrati
0gMasti
Sastojci
  • 60 g ječam
  • 2000 ml voda
Opis

1. Isperite ječam u cjediljci pod hladnom vodom i temeljito posušite na papirnom ubrusu.

2. U suhoj tavi s debelim dnom pržite na srednjoj vatri uz stalno miješanje 15–20 minuta, dok ne postane tamnosmeđ poput lješnjaka i dobije snažan miris nalik kafi.

3. Raširite na tanjir i ostavite da se malo ohladi.

4. Prokuhajte vodu, uspite prženi ječam, smanjite vatru i kuhajte uz blago ključanje 5 minuta.

5. Sklonite s vatre, ostavite 15–20 minuta pa procijedite.

6. Ohladite na sobnu temperaturu, ulijte u stakleni vrč i poslužite dobro rashlađeno s kockicom leda.

Savjet: Mugicha je piće japanskog ljeta: bez kofeina je i ima blago slatkast, prženi okus i bez šećera pa je idealna i za djecu. U frižideru može stajati 2–3 dana; prženi ječam možete pripremiti u većoj količini i čuvati hermetički zatvoren.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.