Смажений ячмінний чай (Mugicha)

Напій 40 хвилин 8 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
27ккал
1gБілки
6gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • 60 г ячмінь
  • 2000 мл вода
Опис

1. Ячмінь промий у ситі під холодною водою й ретельно висуши на паперовому рушнику.

2. На сухій сковороді з товстим дном на середньому вогні, безперервно помішуючи, обсмажуй 15–20 хвилин, поки він стане темно-горіхово-коричневим і матиме сильний, схожий на каву аромат.

3. Розклади на тарілці й дай трохи охолонути.

4. Доведи воду до кипіння, всип смажений ячмінь, зменш вогонь і вари, ледь булькаючи, 5 хвилин.

5. Зніми з вогню, дай постояти 15–20 хвилин, потім процідь.

6. Остуди до кімнатної температури, перелий у скляний глечик і подавай добре охолодженим, із кубиками льоду.

Порада: Мугіча — напій японського літа: без кофеїну, навіть без цукру має злегка солодкуватий, смажений смак, тож ідеально підходить і дітям. У холодильнику зберігається 2–3 дні; смажений ячмінь можна приготувати й більшою порцією та зберігати в герметичній упаковці.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.