Ristet byggte (Mugicha)

Drikke 40 minutter 8 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
27kcal
1gProtein
6gKarbohydrater
0gFett
Ingredienser
  • 60 g bygg
  • 2000 ml vann
Beskrivelse

1. Skyll byggen i en sil under kaldt vann og tørk grundig med kjøkkenpapir.

2. Rist i en tørr, tykkbunnet panne på middels varme under stadig omrøring i 15–20 minutter, til byggen er mørkt nøttebrun og har en kraftig, kaffeaktig duft.

3. Spre på en tallerken og la avkjøles litt.

4. Kok opp vannet, tilsett den ristede byggen, skru ned varmen og la småkoke i 5 minutter.

5. Ta av varmen og la trekke i 15–20 minutter; sil deretter av.

6. Avkjøl til romtemperatur, hell i en glassmugge og server godt avkjølt med isbiter.

Tips: Mugicha er den japanske sommerdrikken: koffeinfri, med en lett søtlig, ristet smak selv uten sukker, og derfor også ideell til barn. Holder seg i kjøleskapet i 2–3 dager; den ristede byggen kan lages i større porsjoner og oppbevares lufttett.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.