Grauzdētu miežu tēja (Mugicha)

Dzēriens 40 minūtes 8 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
27kcal
1gOlbaltumvielas
6gOgļhidrāti
0gTauki
Sastāvdaļas
  • 60 g mieži
  • 2000 ml ūdens
Apraksts

1. Miežus sietā noskalojiet aukstā ūdenī un uz papīra dvieļa rūpīgi nosusiniet.

2. Sausā pannā ar biezu dibenu uz vidējas uguns nepārtraukti maisot grauzdējiet 15–20 minūtes tumši riekstaini brūnus un ar stipru, kafijai līdzīgu aromātu.

3. Izklājiet uz šķīvja un nedaudz atdzesējiet.

4. Ūdeni uzvāriet, ieberiet grauzdētos miežus, samaziniet uguni un viegli burbuļojot vāriet 5 minūtes.

5. Noņemiet no uguns, atstājiet 15–20 minūtes un izkāsiet.

6. Atdzesējiet līdz istabas temperatūrai, lejiet stikla krūzē un pasniedziet labi atdzesētu ar ledus kubiņiem.

Padoms: Mugicha ir japāņu vasaras dzēriens: bez kofeīna un arī bez cukura viegli saldens un grauzdēts, tāpēc ideāls arī bērniem. Ledusskapī glabājas 2–3 dienas; miežus var grauzdēt lielākā daudzumā un glabāt hermētiski.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.