Japanske rižine okruglice s lososom i tunom (Onigiri)

Užina 60 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
545kcal
26gProteini
80gUgljikohidrati
11gMasti
Sastojci
  • Za rižu
  • 400 g riža za sushi
  • 440 ml voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za nadjev
  • 150 g file lososa
  • 150 g konzervirana tuna
  • 2 sup. kaš. majoneza
  • 1 čaj. kaš. soja sos
  • 2 kom. list nori alge
  • 1 čaj. kaš. susam
Opis

1. Isperite rižu tri puta, potopite 30 minuta, poklopljeno prokuhajte s vodom, kuhajte na laganoj vatri 12 minuta pa ostavite poklopljeno 10 minuta.

2. Posolite losos, potpuno ispecite pod grilom ili u tavi 3–4 minute sa svake strane, zatim uklonite kožu i kosti i razdvojite na komadiće.

3. Pomiješajte ocijeđenu tunu iz konzerve s majonezom i soja sosom.

4. Navlažite ruke i protrljajte prstohvat soli između dlanova; stavite osminu mlake riže na dlan, utisnite udubljenje u sredinu i dodajte čajnu kašičicu nadjeva.

5. Zatvorite rižu oko nadjeva i između dlanova oblikujte trougao s 3–4 odlučna, ali ne prejaka pritiska; tako napravite 8 onigirija.

6. Narežite nori na 8 traka, omotajte po jednu oko dna svakog onigirija, pospite susamom i poslužite odmah ili zamotano u foliju.

Savjet: Onigiri je kralj japanskih kutija za užinu – riža treba biti mlaka pri oblikovanju jer se hladna ne povezuje. Ako volite hrskav nori, omotajte ga tek prije jela.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.