Betterave râpée étuvée au roux (Buraczki zasmażane)

Accompagnement 70 minutes 4 portions
Nutrition / portions
171kcal
4gProtéines
27gGlucides
7gLipides
Description

1. Faites cuire les betteraves en robe des champs dans beaucoup d'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres (45 à 60 minutes), ou rôtissez-les en papillote à 200 °C ; laissez refroidir et épluchez.

2. Râpez les betteraves avec le côté à gros trous de la râpe.

3. Dans une casserole, faites fondre l'oignon haché dans le beurre 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.

4. Saupoudrez de farine et faites cuire 1 à 2 minutes en remuant pour obtenir un roux blond.

5. Ajoutez la betterave râpée, mélangez et laissez étuver 5 minutes en remuant ; assaisonnez de jus de citron, de sucre, de sel et de poivre – visez un équilibre aigre-doux.

6. Servez chaud avec des viandes rôties (rôti de porc, escalopes panées).

Astuce : L'un des accompagnements les plus courants du déjeuner dominical polonais ; la betterave rôtie est plus sucrée et plus profonde que bouillie, et elle ne perd pas sa couleur.

Ingrédients
  • 4 db betterave
  • 1 db oignon
  • 30 g beurre
  • 1 ek. farine de blé
  • 0.5 db citron
  • 1 tk. sucre
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.