Nilutong kinudkod na beetroot na may roux (Buraczki zasmażane)

Side dish 70 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
171kcal
4gProtina
27gCarbohydrate
7gTaba
Mga sangkap
  • 4 pc beetroot
  • 1 pc sibuyas
  • 30 g mantikilya
  • 1 kutsara harina ng trigo
  • 0.5 pc lemon
  • 1 kutsarita asukal
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Lagain ang beetroot nang may balat sa maraming tubig hanggang lumambot (mga 45–60 minuto), o balutin sa aluminum foil at i-bake sa 200 °C; palamigin at balatan.

2. Kudkurin ang beetroot sa magaspang na butas ng kudkuran.

3. Sa kaserola, sa mantikilya, gisahin nang 4–5 minuto ang tinadtad na sibuyas hanggang maging malinaw.

4. Budburan ng harina, at habang hinahalo, i-brown nang 1–2 minuto, hanggang maging mapusyaw na roux.

5. Idagdag ang kinudkod na beetroot, haluin, at habang hinahalo, lutuin nang 5 minuto; timplahan ng katas ng lemon, ng asukal, ng asin at ng paminta – dapat balanse ang tamis at asim nito.

6. Ihain nang mainit, kasama ng mga inihaw na karne (inihaw na baboy, breaded na hiwa ng karne).

Tip: Isa sa pinakakaraniwang side dish sa tanghalian tuwing Linggo sa Poland; mas matamis at mas malalim ang lasa ng beetroot na bina-bake kaysa sa nilaga, at hindi rin kumukupas ang kulay nito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.