Задушено настъргано цвекло със запръжка (Бурачки засмажане)

Гарнитура 70 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
171kcal
4gПротеин
27gВъглехидрати
7gМазнини
Съставки
  • 4 бр. червено цвекло
  • 1 бр. лук
  • 30 g масло
  • 1 с.л. пшенично брашно
  • 0.5 бр. лимон
  • 1 ч.л. захар
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Сварете цвеклото с кората в обилно количество вода до омекване (около 45–60 минути) или го изпечете, увито в алуминиево фолио, на 200 °C; охладете и обелете.

2. Настържете цвеклото на едро ренде.

3. В тенджера с маслото задушете ситно нарязания лук за 4–5 минути до прозрачност.

4. Поръсете с брашното и запържете при разбъркване за 1–2 минути до светла запръжка.

5. Добавете настърганото цвекло, разбъркайте и задушете при разбъркване за 5 минути; подправете с лимонов сок, захар, сол и черен пипер – сладостта и киселостта трябва да са в равновесие.

6. Поднесете топло към печено месо (печено свинско, паниран шницел).

Съвет: Една от най-честите гарнитури към полския неделен обяд; печеното цвекло е по-сладко и с по-наситен вкус от вареното и не губи цвета си във водата.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.