Párolt reszelt cékla rántással (Buraczki zasmażane)

Köret 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
171kcal
4gFehérje
27gSzénhidrát
7gZsír
Leírás

1. A céklát héjában, bő vízben puhára főzzük (kb. 45–60 perc), vagy alufóliába csomagolva 200 °C-on megsütjük; kihűtjük és meghámozzuk.

2. A céklát a reszelő durva lyukán lereszeljük.

3. Egy lábasban a vajon az apróra vágott hagymát 4–5 percig üvegesre pároljuk.

4. Megszórjuk a liszttel, és kevergetve 1–2 percig pirítjuk, amíg világos rántás lesz.

5. Hozzáadjuk a reszelt céklát, összekeverjük, és 5 percig kevergetve pároljuk; citromlével, cukorral, sóval és borssal ízesítjük – legyen édes-savanykás egyensúlyban.

6. Melegen, sült húsok (sertéssült, rántott szelet) mellé tálaljuk.

Tipp: A lengyel vasárnapi ebéd egyik leggyakoribb köretje; a sült cékla édesebb és mélyebb ízű, mint a főtt, és nem is fut ki belőle a színe.

Hozzávalók
  • 4 db cékla
  • 1 db hagyma
  • 30 g vaj
  • 1 ek. búzaliszt
  • 0.5 db citrom
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.