Тушкований тертий буряк із засмажкою (Buraczki zasmażane)

Гарнір 70 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
171ккал
4gБілки
27gВуглеводи
7gЖири
Інгредієнти
  • 4 шт. буряк
  • 1 шт. цибуля
  • 30 г вершкове масло
  • 1 ст. л. пшеничне борошно
  • 0.5 шт. лимон
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Звари буряк у шкірці у великій кількості води до м’якості (приблизно 45–60 хвилин) або запечи, загорнувши у фольгу, при 200 °C; остуди й очисть.

2. Натри буряк на крупній тертці.

3. У каструлі на маслі тушкуй дрібно нарізану цибулю 4–5 хвилин до прозорості.

4. Посип борошном і, помішуючи, обсмажуй 1–2 хвилини, поки вийде світла засмажка.

5. Додай тертий буряк, перемішай і тушкуй, помішуючи, 5 хвилин; приправ лимонним соком, цукром, сіллю й перцем — солодке й кисле мають бути в рівновазі.

6. Подавай теплим до печені (свинячої печені, відбивної в паніровці).

Порада: Один із найпоширеніших гарнірів польського недільного обіду; запечений буряк солодший і глибший на смак, ніж варений, і не втрачає кольору.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.