Salad oren Morocaidd â radis (Chlada bortokal)

Salad 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
83kcal
2gProtein
21gCarbohydradau
0gBraster
Cynhwysion
  • 4 darn oren
  • 10 darn radish
  • 0.5 ll.d. sinamon
  • 1 ll.f. dŵr blodau oren
  • 0.25 bwnsh mintys ffres
  • 1 ll.d. siwgr
  • 0.5 darn lemwn
  • 1 pinsiad halen
Disgrifiad

1. Â chyllell finiog torrwn y croen oddi ar yr orennau gan dynnu'r rhan wen hefyd, yna sleisiwn yn gylchoedd tenau; casglwn unrhyw sudd sy'n diferu.

2. Golchwn y radis a'u sleisio'n gylchoedd tenau iawn neu eu gratio'n fras.

3. Cymysgwn sudd yr oren â sudd y lemwn, y dŵr blodau oren, y siwgr a phinsiad o halen.

4. Gosodwn y cylchoedd oren ar blât gweini gwastad, a phentyrrwn y radis yn y canol.

5. Tywalltwn y dresin drosto a thaenellwn yn ysgafn â sinamon mâl.

6. Rhown yn yr oergell am 15 munud cyn gweini, yna gweinwn wedi'i addurno â dail mintys ffres.

Awgrym: Gall paru oren a radis synnu i ddechrau, ond mae'n glasur ym mwyd Moroco: mae'r melyster, y miniogrwydd ac arogl y sinamon yn gwella ei gilydd. Gelli ei weini fel diweddglo adfywiol ar ôl stiw sbeislyd neu tajine hefyd. Mae ychydig o ddŵr blodau oren yn ddigon, gan y gall drechu'r blasau eraill yn hawdd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.