Marokas apelsīnu salāti ar redīsiem (Chlada bortokal)

Salāti 15 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
83kcal
2gOlbaltumvielas
21gOgļhidrāti
0gTauki
Sastāvdaļas
  • 4 gab. apelsīns
  • 10 gab. redīsi
  • 0.5 tējk. kanēlis
  • 1 ēdk. apelsīnu ziedūdens
  • 0.25 saišķis svaiga piparmētra
  • 1 tējk. cukurs
  • 0.5 gab. citrons
  • 1 šķipsna sāls
Apraksts

1. Apelsīniem ar asu nazi nogrieziet mizu kopā ar balto daļu, tad sagrieziet plānās ripās; iztecējušo sulu savāciet.

2. Redīsus nomazgājiet un sagrieziet ļoti plānās ripiņās vai rupji sarīvējiet.

3. Apelsīnu sulu sajauciet ar citrona sulu, apelsīnu ziedu ūdeni, cukuru un šķipsnu sāls.

4. Apelsīnu ripas lieciet plakanā servējamā traukā, vidū sakraujiet redīsus.

5. Pārlejiet ar mērci un plāni pārkaisiet ar maltu kanēli.

6. Pirms pasniegšanas uz 15 minūtēm lieciet ledusskapī, tad pasniedziet, rotātus ar svaigām piparmētru lapām.

Padoms: Apelsīna un redīsa pāris sākumā pārsteidz, taču Marokas virtuvē tas ir klasisks: saldums, asums un kanēļa aromāts izceļ cits citu. Pēc pikanta ragū vai tadžīna varat piedāvāt arī kā atsvaidzinošu noslēgumu. Apelsīnu ziedu ūdens vajag nedaudz, jo tas viegli nomāc pārējās garšas.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.