Reis gludiog wedi'i stemio (Khao niao)

Saig ochr 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
370kcal
7gProtein
81gCarbohydradau
1gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y reis
  • 400 g reis gludiog
  • 1500 ml dŵr
Disgrifiad

1. Mewn powlen golchwn y reis gludiog mewn dŵr oer nes bod y dŵr bron yn glir.

2. Tywalltwn ddigon o ddŵr ffres drosto a mwydwn am o leiaf 4 awr, neu dros nos yn ddelfrydol.

3. Hidlwn a thaenwn mewn basged stemio bambŵ neu fetel wedi'i leinio â rhwyllen llaith neu bapur pobi.

4. Berwn ddŵr mewn sosban, gosodwn y steamer drosti, gorchuddiwn a stemiwn am 20–25 munud; hanner ffordd trown y reis drosodd yn un darn i'w stemio'n gyfartal.

5. Mae'r reis yn iawn pan fo'r grawn yn dryloyw, yn feddal ac yn ludiog ond heb fod yn bast.

6. Gweinwn mewn basged â chaead neu wedi'i lapio mewn lliain cegin i'w gadw'n gynnes; bwytewn â llaw gan ffurfio peli bach.

Awgrym: Dysgl ochr bob dydd Gogledd a Gogledd-ddwyrain Gwlad Thai, a ffurfir yn beli â llaw i'w trochi mewn sawsiau a saladau. Paid â hepgor y mwydo – heb fwydo, bydd y reis yn bast y tu allan ac yn galed y tu mewn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.