Gufusoðin klístruð hrísgrjón (Khao niao)

Meðlæti 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
370kcal
7gPrótein
81gKolvetni
1gFita
Hráefni
  • Í hrísgrjónin
  • 400 g klístruð hrísgrjón
  • 1500 ml vatn
Lýsing

1. Þvoðu klístruðu hrísgrjónin í skál af köldu vatni þar til vatnið er nær tært.

2. Helltu nægu fersku vatni yfir og leggðu í bleyti í að minnsta kosti 4 klukkustundir en helst yfir nótt.

3. Síaðu og dreifðu í bambus- eða málmgufukörfu klædda rökum tjullklút eða bökunarpappír.

4. Láttu vatn sjóða í potti, settu körfuna yfir, settu lok á og gufusjóddu í 20–25 mínútur. Snúðu hrísgrjónunum við í heilu lagi þegar tíminn er hálfnaður svo þau gufusjóði jafnt.

5. Hrísgrjónin eru tilbúin þegar grjónin eru hálfgagnsæ, mjúk og klístruð en ekki maukkennd.

6. Berðu fram í körfu með loki eða vafin í viskastykki svo þau haldist heit. Borðaðu með höndunum og mótaðu litlar kúlur.

Ráð: Þetta er hversdagsmeðlæti Norður- og Norðaustur-Taílands sem er mótað í bollur með höndunum og dýft í sósur og salöt. Ekki sleppa bleytingunni; án hennar verða hrísgrjónin maukkennd að utan en hörð að innan.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.