Bresych Tsieineaidd wedi'i dro-ffrio â finegr a tsili (Culiu baicai)

Saig ochr 15 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
101kcal
2gProtein
7gCarbohydradau
7gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y bresych
  • 600 g bresych Tsieineaidd
  • 3 ewin garlleg
  • 4 darn tsili sych
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer y saws
  • 2 ll.f. finegr reis du
  • 1 ll.f. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. startsh india-corn
  • 2 ll.f. dŵr
Disgrifiad

1. Gwahanwn ddail y bresych Tsieineaidd, torrwn y rhannau gwyn, trwchus ar letraws yn sleisys tenau a'r rhannau deiliog gwyrdd yn ddarnau mwy, gan gadw'r ddau ar wahân.

2. Ar gyfer y saws cymysgwn y finegr reis du, y saws soia, y siwgr, yr halen, y startsh india-corn a'r dŵr; sleisiwn y garlleg a thorrwn y tsili sych yn ei hanner.

3. Cynheswn yr olew yn y wok dros wres uchel a ffriwn y tsili a'r garlleg am 15–20 eiliad nes eu bod yn bersawrus.

4. Ychwanegwn ran wen y bresych a ffriwn dros wres uchel am 2 funud nes bod yr ymylon yn dryloyw.

5. Ychwanegwn y rhan ddeiliog, ffriwn am 1 munud, yna tywalltwn y saws drosto a throiwn am 30 eiliad arall nes bod y saws yn tewychu ac yn mynd yn sgleiniog.

6. Gweinwn ar unwaith gyda reis.

Awgrym: Pryd “bob dydd” rhad, cyflym cartrefi'r gogledd, y mae ei arogl sur yn dwyn i gof ddiwrnodau oer y gaeaf. Tywallt y finegr ar ymyl poeth y wok: mae'n berwi'n fyr ac yn meddalu ei finiogrwydd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.