美式烤肉糕(Meatloaf)

主菜 80 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
417kcal
28gfehérje
16gszénhidrát
25gzsír
描述

烤肉糕(meatloaf)是美式家常菜的支柱之一:将肉末整块烤熟,切片食用,表面是一层番茄酱外壳。

1. 将面包糠用牛奶浇湿,静置几分钟,让它吸收。

2. 在大碗中将两种肉末与鸡蛋、擦碎的洋葱、压碎的大蒜和泡过的面包糠混合。

3. 用盐和胡椒调味,再加入 2 汤匙番茄酱,用手充分拌匀。

4. 将肉馅放入长条模具或烤盘中,整形成紧实均匀的面包状。

5. 在表面刷上剩余的番茄酱:烤的时候会形成有光泽、美味的外壳。

6. 以 180 °C 烤约 50–60 分钟;当肉中流出的汁变得清澈时就熟了。

7. 切之前静置 10 分钟;否则切的时候会散开。

小贴士:静置是切出漂亮肉片的秘诀:刚出炉太烫时会散,温热时就能切得完美。

原料
  • 60 dkg 牛肉末
  • 20 dkg 猪肉末
  • 8 dkg 面包糠
  • 2 db 鸡蛋
  • 1 fej 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 dl 牛奶
  • 4 ek. 番茄沙司
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.