Mäsový bochník (meatloaf)

Hlavné jedlo 80 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
417kcal
28gBielkoviny
16gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • 60 dag mleté hovädzie mäso
  • 20 dag mleté bravčové mäso
  • 8 dag strúhanka
  • 2 ks vajce
  • 1 hlávka cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 1 dl mlieko
  • 4 PL kečup
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Mäsový bochník (meatloaf) je jedným zo základov americkej domácej kuchyne: fašírka pečená vcelku, ktorá sa dá krájať, s kečupovou kôrkou.

1. Strúhanku pokvapkáme mliekom a necháme niekoľko minút stáť, kým ho nevsiakne.

2. Vo veľkej mise zmiešame oba druhy mletého mäsa s vajcami, nastrúhanou cibuľou, pretlačeným cesnakom a namočenou strúhankou.

3. Osolíme, okoreníme, pridáme aj 2 polievkové lyžice kečupu a rukami dôkladne spracujeme.

4. Zmes rozotrieme do formy na srnčí chrbát alebo na plech a vytvarujeme pevný rovnomerný bochník.

5. Vrch potrieme zvyšným kečupom – pri pečení vytvorí lesklú chutnú kôrku.

6. V predhriatej rúre pri 180 °C pečieme asi 50–60 minút a potom čistým vpichovým teplomerom overíme stred bochníka: musí dosiahnuť 75 °C aspoň na 30 sekúnd. Podľa potreby pečieme ďalej; samotná farba mäsovej šťavy nestačí.

7. Pred krájaním necháme 10 minút odpočívať, inak sa pri krájaní rozpadne.

Tip: Odpočinok je tajomstvom pekných plátkov – čerstvý a horúci sa ešte drobí, vlažný sa však pekne krája.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.