越南菠萝罗望子酸鱼汤(Canh chua cá)

汤 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
227kcal
21gfehérje
23gszénhidrát
8gzsír
描述

1. 把鲶鱼切成 3 cm 的块,用 1 汤匙鱼露腌 10 分钟;大蒜切碎,用油炸至金黄后盛出备用。

2. 把水煮沸,拌入罗望子酱;用糖、盐和剩余的鱼露调味:汤应同时具有酸、甜、咸三种味道。

3. 放入菠萝块和对半切开的樱桃番茄,煮 3 分钟。

4. 加入鱼块和斜切的秋葵,保持微沸煮 5 分钟,直到鱼熟透;不要用力搅拌,以免鱼肉散开。

5. 关火,放入豆芽和切圈的辣椒;只在汤里放 30 秒,让它们保持爽脆。

6. 撒上炸蒜、香菜和泰国罗勒,配米饭上桌。

小贴士:这是湄公河三角洲的家常汤,常与焦糖焖鱼(cá kho tộ)一起上桌。原版还会加入芋梗(bạc hà)和田香草(ngò om):如果能买到,就加进去。

原料
  • 汤用料
  • 400 g 鲶鱼片
  • 3 ek. 鱼露
  • 1 ek. 食用油
  • 3 gerezd 大蒜
  • 1500 ml 水
  • 2 ek. 罗望子酱
  • 2 ek. 糖
  • 1 tk. 盐
  • 蔬菜用料
  • 200 g 菠萝
  • 150 g 小枣番茄
  • 8 db 秋葵
  • 150 g 绿豆芽
  • 2 db 辣椒
  • 上桌配料
  • 1 csokor 香菜
  • 1 csokor 泰国罗勒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.