Kwaśna zupa rybna z ananasem i tamaryndowcem (Canh chua cá)

Zupa 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
227kcal
21gProtein
23gCarbs
8gFat
Opis

1. Suma pokrój na kawałki 3 cm i marynuj 10 minut w 1 łyżce sosu rybnego; czosnek drobno posiekaj, usmaż na oleju na złotobrązowy kolor i odłóż.

2. Zagotuj wodę i wmieszaj pastę tamaryndową; dopraw cukrem, solą i resztą sosu rybnego – wywar ma być jednocześnie kwaśny, słodki i słony.

3. Dodaj kawałki ananasa i przekrojone na pół pomidorki daktylowe, a następnie gotuj 3 minuty.

4. Dodaj rybę i pokrojoną ukośnie okrę i gotuj na małym ogniu 5 minut, aż ryba się ugotuje – nie mieszaj mocno, żeby nie rozpadła się.

5. Wyłącz ogień i wrzuć kiełki fasoli i pokrojone w krążki chili; zostaw je w zupie tylko na 30 sekund, żeby pozostały chrupiące.

6. Posyp smażonym czosnkiem, kolendrą i bazylią tajską i podawaj z ryżem.

Wskazówka: To codzienna zupa delty Mekongu, często podawana w parze z karmelizowaną rybą (cá kho tộ). W oryginale dodaje się jeszcze łodygi taro (bạc hà) i limnofilę (ngò om) – jeśli je dostaniesz, dodaj.

Składniki
  • Do zupy
  • 400 g filet z suma
  • 3 łyżka sos rybny
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 3 ząb. czosnek
  • 1500 ml woda
  • 2 łyżka pasta tamaryndowa
  • 2 łyżka cukier
  • 1 łyżeczka sól
  • Do warzyw
  • 200 g ananas
  • 150 g pomidorki daktylowe
  • 8 szt. okra
  • 150 g kiełki fasoli mung
  • 2 szt. chili
  • Do podania
  • 1 pęczek kolendra
  • 1 pęczek bazylia tajska

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.