Supă acră de pește cu ananas și tamarind (Canh chua cá)

Supă 45 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
227kcal
21gProteine
23gCarbohidrați
8gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 400 g file de somn
  • 3 ling. sos de pește
  • 1 ling. ulei alimentar
  • 3 cățel usturoi
  • 1500 ml apă
  • 2 ling. pastă de tamarind
  • 2 ling. zahăr
  • 1 lingț. sare
  • Pentru legume
  • 200 g ananas
  • 150 g roșii datterini
  • 8 buc. bame
  • 150 g germeni de fasole mung
  • 2 buc. chili
  • Pentru servire
  • 1 leg. coriandru
  • 1 leg. busuioc thailandez
Descriere

1. Tăiem somnul în bucăți de 3 cm și îl marinăm cu 1 lingură de sos de pește 10 minute; tocăm usturoiul mărunt și îl prăjim în ulei până devine auriu, apoi îl păstrăm deoparte.

2. Aducem apa la fierbere și încorporăm pasta de tamarind; asezonăm cu zahărul, sarea și sosul de pește rămas – zeama trebuie să fie în același timp acră, dulce și sărată.

3. Punem bucățile de ananas și roșiile curmală tăiate în jumătăți și fierbem 3 minute.

4. Adăugăm peștele și bamele feliate oblic și fierbem domol 5 minute, până când peștele este pătruns – nu amestecăm energic, ca să rămână întreg.

5. Punem germenii de fasole și chiliul tăiat rondele și continuăm fierberea până când germenii sunt complet gătiți; abia apoi oprim focul.

6. Presărăm usturoiul prăjit, coriandru și busuioc thailandez și servim cu orez.

Sfat: Este supa de zi cu zi a deltei Mekongului, adesea însoțind peștele caramelizat, cá kho tộ. Unele variante se prepară și cu mentă de orezărie, ngò om. Nu folosi tulpini necunoscute de taro sau de plante ornamentale.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.