1. ล้างมะม่วงดิบให้สะอาด หั่นทั้งเปลือกเป็นเต๋าขนาด 2 cm ทิ้งเมล็ด คลุกเกลือในชาม
2. คลุมพักในตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C เป็นเวลา 24 ชั่วโมง เทน้ำที่ออกมาทิ้งแล้วซับมะม่วงแห้งบนผ้าครัวสะอาด
3. หั่นกระเทียมบาง โขลกเมล็ดเฟนูกรีกและมัสตาร์ดหยาบ
4. ตั้งน้ำมันในหม้อให้ร้อนปานกลาง ใส่เมล็ดมัสตาร์ดและเฟนูกรีก คั่ว 30 วินาทีจนเริ่มแตก ยกลงใส่กระเทียม ผงกะหรี่ ขมิ้น และพริกป่น
5. พักน้ำมันให้เย็นเล็กน้อย เทบนมะม่วงคลุกให้ดี ใส่ภาชนะสะอาดเล็ก ทำให้เย็นเร็วและเข้าตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C ภายใน 2 ชั่วโมงอย่างช้าที่สุด
6. นี่คืออัตชาร์สดแช่เย็น ไม่บ่มที่อุณหภูมิห้อง เสิร์ฟหลังเย็นได้เลยคู่แกงหรือแซนด์วิช กินภายใน 4 วันนับจากเริ่มคลุกเกลือ
เคล็ดลับ: อัตชาร์เป็นมรดกชุมชนอินเดียแอฟริกาใต้ เครื่องเคียงพื้นฐานของเดอร์บัน ชื่อมาจากอาจาร์ภาษาเปอร์เซีย–ฮินดีหรือของดอง ใช้มะม่วงเขียวดิบแข็งเท่านั้นเพราะสุกจะเละ ใช้ช้อนสะอาดตักเสมอ ชั้นน้ำมันและขวดสะอาดไม่รองรับอายุเก็บหลายเดือน ให้รักษาระยะใช้แช่เย็นสั้นที่ระบุ
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ