Xoài muối gia vị Nam Phi (Atchar)

Đồ chua 60 phút 10 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
232kcal
1gChất đạm
11gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • 4 cái xoài xanh
  • 2 thìa canh muối
  • 2 thìa canh bột cà ri
  • 10 g hạt cỏ cà ri
  • 1 thìa canh hạt mù tạt
  • 1 thìa trà nghệ
  • 2 thìa trà bột ớt cay
  • 6 tép tỏi
  • 250 ml dầu ăn
Mô tả

1. Rửa kỹ xoài xanh, cắt nguyên vỏ thành khối 2 cm (bỏ hạt), trộn với muối trong tô.

2. Đậy lại, để tủ lạnh không quá 4 °C trong 24 giờ, chắt bỏ nước tiết ra, thấm khô xoài trên khăn bếp sạch.

3. Thái tỏi mỏng; giã thô hạt cỏ cà ri và hạt mù tạt bằng cối.

4. Đun dầu nóng vừa trong nồi, thêm hạt mù tạt và cỏ cà ri, rang 30 giây đến khi bắt đầu nổ; nhấc khỏi bếp, trộn tỏi, bột cà ri, nghệ và bột ớt.

5. Để dầu nguội bớt, đổ lên xoài, trộn kỹ. Chia vào hộp nhỏ, sạch, làm nguội nhanh, cho vào tủ lạnh không quá 4 °C trong chậm nhất 2 giờ.

6. Đây là atchar tươi giữ lạnh, không ủ ở nhiệt độ phòng. Có thể dọn ngay sau khi nguội với cà ri hoặc bánh mì kẹp; dùng trong 4 ngày tính từ lúc bắt đầu ướp muối.

Mẹo: Atchar là di sản cộng đồng Ấn Độ Nam Phi, món kèm cơ bản của bếp Durban; tên bắt nguồn từ achar (đồ muối) trong tiếng Ba Tư và Hindi. Chỉ dùng xoài xanh cứng, chưa chín vì xoài chín sẽ nát. Luôn dùng thìa sạch. Lớp dầu và lọ sạch không đủ căn cứ bảo quản nhiều tháng; tuân thủ thời hạn dùng lạnh ngắn đã nêu.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.